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Coaching é um processo de desenvolvimento pessoal e profissional que ajuda indivíduos ou grupos a alcançarem metas específicas e realizarem mudanças desejadas. Ele envolve uma parceria entre o coach (facilitador) e o coachee (cliente), onde o coach utiliza técnicas, ferramentas e perguntas poderosas para estimular reflexões e ações. O objetivo é promover autoconhecimento, clareza de objetivos e foco no presente e no futuro. O coaching não é terapia, consultoria ou mentoria, mas sim uma abordagem prática e orientada a resultados. Ele pode ser aplicado em áreas como carreira, negócios, relacionamentos e qualidade de vida. O processo é baseado na confiança, confidencialidade e compromisso mútuo.